Comer alimentos que contenham Gordura Saturada e Gordura Trans, pode contribuir para Depressão.

Investigadores em Espanha seguiram 12 mil individuos, durante um período de 6 anos, analisaram as suas dietas, estilos de vida e historial médico. Os individuos que se alimentaram com maiores quantidades de gorduras trans (presentes em pastéis e fast-food), possuiam um risco 48% superior de contrair depressão comparado com individuos que não comiam gorduras trans.

A questão do "Ovo e da Galinha" se levanta: será que ficamos "tristes" por comermos alimentos com gorduras prejudiciais ou comemos alimentos com gorduras prejudiciais porque andamos tristes e necessitamos algo que nos "preencha"?

Fonte: LA Times

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