Um dos objectivos da dieta macrobiótica é o de limpar o tracto intestinal de todas as DII (Doenças Inflamatórias do Intestino) que possam existir, sendo geralmente divididas em Doença de Crohn e Colite Ulcerosa

Falando específicamente, a Macrobiótica cria as condições apropriadas para o corpo se curar a si próprio. E fá-lo através da modificação do ambiente intestinal nas mais diversas maneiras, incluindo:

• Reduzindo a acidez geral dos intestinos, tornando o ambiente mais alcalino;
• Aumentando a quantidade de flora intestinal benéfica/promotora de saúde;
• Aumentando a quantidade de enzimas digestivas;
• Aumentando o número de vitaminas, minerais e fito-quimicos anti-cancro e impulsionadores da imunidade geral, que são abundantes nos alimentos de base vegetal e que promovem o processo de cura;
• Reduzindo os parasitas no intestino;
• Reduzindo ou elimina as substâncias (nos alimentos) que contribuem para a inflamação, tais como lacticínios e açúcares;
• Reduzindo ou elimina ingredientes artificiais e substâncias tóxicas que esytão presentes nos alimentos processados.

Todos estes alterações permitem-lhe cuidar de si e reduzir ou até eliminar Sinais e Sintomas Intestinais tais como:

• dor abdominal e cãimbras;
• distenção abdominal/inchaço,
• sangue nas fezes,
• granulomas (detectados na Colonoscopia);
• perda de apetite;
• muco nas fezes;
• diarreia persistente;
• ulceração do tracto digestivo.

e Sinais e Sintomas não intestinais, tais como:
Um dos desafios mais dificeis com que nos deparamos é o de encontrar e depois e manter uma dieta que promova a sua saúde qualquer que seja a ocasião, lugar ou condição em que se encontre.

Mas o propósito da Consulta Macrobiótica é esse mesmo: o de encontrar uma via dinâmica, saudável e natural para obter saúde a todos os níveis, inspirando o indivíduo a descobrir felicidade em todo esse processo. Não só é possível como está ao alcance de todos!!

Porque não dá uma chance a si próprio de se curar? Veja como em www.idealnatural.pt (secção Consultas)

Após a recente cirurgia cardíaca, o Ex.Presidente do E.U.A. resolveu tomar uma atitude proactiva e decidiu reduzir os niveis de colesterol do sangue.

Resultado? Perdeu mais de 10kg e diz sentir-se mais jovem do que nunca. Conheça a sua "dieta-secreta" e a sua motivação...


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• Conheça Novos Métodos Culinários que comprovadamente a (o) colocarão no caminho de uma vida mais saudável e vibrante;
• Descubra Novos Alimentos Naturais e suas principais aplicações;
  
• Surpreenda-se com o Poder Curativo dos produtos da Natureza;
• Saiba como preparar menu e receitas que vão trazer mais vitalidade a si e à sua família;
• Previna e/ou alivie numerosas doenças;
• Aprenda a reduzir os “desejos” por alimentos pouco benéficos

Desfrute do prazer de conhecer melhor a sua mente, corpo e espírito na busca da renovação da sua saúde


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Fonte: O IDEAL NATURAL

Um estudo de um jornal médico "Pediatrics", revelou um aumento brutal no numero de raparigas a iniciar a puberdade numa idade muito inferior aos 10 anos!
A ligação entre obesidade e um boom hormonal é mais do que conhecida. Mas mais deduções directas podem ser feitas sem que a razão seja beliscada...

Fonte:Huffington Post

Para saber mais clique aqui( artigo em Inglês/English article)

A presença de gordura abdominal (na região da cintura) é associada a aumento do risco de mortalidade. Um estudo de 7 anos em que foram seguidos mais de 100.000 americanos com mais de 50 anos de idade concluiu que independentemente do peso do indivíduo, um perímetro abdominal aumentado é sinónimo de pior saúde.

"Eu não tinha me dado conta de que isso podia acontecer. Só espero que as pessoas aprendam com o meu erro";"Tive palpitações, o meu coração batia muito rápido e eu achei que ia entrar em estado de choque.";"Senti-me exausta durante dias".

Hum...Será que o café estimula...mas esgota as reservas de energia do nosso corpo?


Fonte:BBC

Para ler o artigo original (em inglês/in english) na íntegra clique aqui

Foi descoberto recentemente que plantas como o Batateiro e o Tomateiro se alimentam de restos de animais em decomposição. Será que isso pode explicar o seu conhecido (e nocivo) potencial acidificante?

Fonte: Dailymail

Para saber mais clique aqui

Quais as verdadeiras implicações de uma alimentação assente em produtos animais?

China Study é o maior estudo nutricional epidemiológico alguma vez realizado.

Envolveu uma população de milhares de pessoas seguidas ao longo de mais de 25 anos por investigadores de 3 instituições de renome:Universidade de Oxford (EUA) , Universidade de Cornell (EUA) e a Academia chinesa de Medicina Preventiva.

Os resultados falam por si e esclarecem de forma inequívoca a relação dieta-saúde. Se efectivamente quer tomar conta da sua própria saúde, esta informação vai certamente fazer a diferença nas suas escolhas. A não perder!


Fonte: Youtube

Este 1º vídeo lança um alerta para os perigos de uma dieta pobre em Hidratos de Carbono ("Low Carb Diet"
Para ver o 1º vídeo(em inglês-english spoken) clique aqui

William Li, apresenta uma nova forma de pensar o tratamento do cancro: ANGIOGÉNESE. Apontar baterias para os vasos que alimentam os tumores. O primeiro passo ( e mais crucial também): Comer alimentos que combatem o cancro para o "derrotar no seu próprio jogo".

Vale a pena conhecer a história de Mimi Kirk. Comprometida com a alimentação natural desde há mais de 40 anos refere um sem numero de vantagens "sentidas na pele" com essa sua opção alimentar. E adivinhem a idade dela...

Fonte: FoxNews

Para ver o vídeo clique aqui.

Um surpreendente documentário acerca da população de Okinawa (Japão). Esta população é um fenómeno conhecido pela sua longevidade e elevados índices de saúde. A equipa de cientistas consegue a muito custo (e de forma complexa) explicar aquilo que a Macrobiótica explica naturalmente desde há centenas (ou milhares) de anos.

Fonte: Okinawa Centanarian Study

Para visualizar o vídeo clique aqui

Scott Jurek, conhecido Ultramaratonista (significa que se prepara para corridas de mais de 200km´s seguidos, muitas das vezes em ambientes inóspitos e que duram mais de 20h!), é apologista de uma dieta sem produtos animais para baixar a toxicidade no sangue e conseguir mais energia e vitalidade, em simultâneo. E esta hein?

Fonte: NewYorkTimes

Para saber mais clique aqui.

Veja também o site do Ultramaratonista aqui.